Qual è la durata delle sedute? La seduta psicologica è di 60 minuti. La frequenza delle sedute è settimanale, bisettimanale o mensile.
Quali problematiche possono essere affrontate in terapia?
C'è una differenza tra psicologo e psichiatra? La principale differenza tra psichiatra e psicoterapeuta risiede nella formazione, nelle competenze e nei trattamenti
che ciascun professionista offre. Gli psichiatri sono medici, con una laurea in medicina e una specializzazione in psichiatria. Possono diagnosticare disturbi mentali, prescrivere
farmaci e somministrare trattamenti farmacologici. Inoltre, gli psichiatri possono anche offrire psicoterapia, se hanno una formazione specifica in tale ambito. Gli psicologi, invece,
conseguono una laurea in psicologia e si concentrano sullo studio del comportamento umano, dei processi mentali e delle tecniche di intervento psicologico. Gli psicoterapeuti, che
possono essere psicologi, psichiatri o altre figure professionali con una formazione post-laurea, si specializzano nell'offrire psicoterapia e consulenza psicologica, ma non sono
autorizzati a prescrivere farmaci.
Quanto è riservata la consulenza psicologica? I professionisti della salute mentale sono tenuti a rispettare il segreto professionale, sancito dalle normative e dai
codici deontologici (ad esempio, in Italia il Codice Deontologico degli Psicologi). Questo principio tutela la dignità e la privacy del paziente. La riservatezza è un pilastro
fondamentale in una seduta psicologica, sia dal punto di vista etico che legale.è un principio cardine che consente al paziente di sentirsi accolto, protetto e rispettato, creando le
condizioni necessarie per il cambiamento e la crescita personale.
Posso annullare o riprogrammare un appuntamento? È possibile annullare o riprogrammare un appuntamento, purché lo si faccia con rispetto e nel rispetto delle regole
concordate con il terapeuta. Questo aiuta a mantenere una buona relazione terapeutica e facilita la continuità del lavoro psicologico. Il preavviso richiesto per modifiche (24-48
ore).
Le consulenze psicologiche individuali rappresentano un percorso dedicato a chi desidera affrontare e superare momenti di difficoltà, sfide emotive o
cambiamenti nella vita all’interno di uno spazio sicuro e privo di giudizio. Insieme lavoreremo per comprendere meglio le tue esperienze, identificare le radici delle
tue preoccupazioni e sviluppare strategie efficaci per migliorare il tuo benessere psicologico. Che tu stia affrontando ansia, depressione,
stress, problemi legati all'autostima e relazionali o semplicemente desideri conoscerti meglio, il nostro obiettivo è supportarti
nel trovare nuove prospettive e soluzioni che rispecchino i tuoi valori e le tue esigenze.
Come posso gestire l’ansia e lo stress quotidiano?
Mi sento spesso depresso e non ho voglia di fare niente, come posso superare questo disagio emotivo?
Come posso migliorare la mia comunicazione con amici, parenti e partner?
Come posso migliorare la mia autostima e l’immagine che ho di me stesso?
Come imparare a gestire e regolare emozioni come rabbia, frustrazione e tristezza?
Ho perso recentemente un familiare/partner, come posso superare questo dolore?
Sto affrontando cambiamenti significativi nella mia vita (separazione, cambio di lavoro, nascita di un figlio…), come posso trovare un sostegno e un accompagnamento in questo momento
della vita?
Le relazioni di coppia possono attraversare momenti complessi e sfidanti, dove la comunicazione, la fiducia e la connessione emotiva possono essere messe alla prova. Le consulenze
psicologiche di coppia offrono uno spazio sicuro e neutrale per affrontare insieme queste difficoltà, con l'obiettivo di ristabilire l'armonia e rafforzare il
legame tra i partner. Durante le sedute, lavoreremo per identificare e comprendere le dinamiche che influenzano il vostro rapporto, affrontando tematiche come
conflitti, incomprensioni, gestione delle emozioni, intimità, e le sfide legate ai cambiamenti di vita.
Migliorare la comunicazione: Le coppie spesso cercano aiuto per migliorare la capacità di comunicare efficacemente e risolvere conflitti in modo costruttivo.
Gestire conflitti e litigi: Molte coppie rivolgono alla terapia la necessità di affrontare conflitti ricorrenti o difficoltà a risolvere divergenze.
Intimità e connessione emotiva: Alcune coppie desiderano lavorare sulla loro intimità e sul rafforzare il legame emotivo, spesso dopo periodi di distanza o
disconnessione.
Infedeltà e tradimenti: La gestione delle conseguenze di un'infedeltà e la ricerca di una via per la riconciliazione è una richiesta comune.
Stabilità e impegno: Le coppie potrebbero cercare di chiarire il loro livello di impegno nella relazione o affrontare il desiderio di stabilità a lungo termine.
Problematiche legate alla genitorialità: Le coppie che affrontano sfide legate alla genitorialità possono cercare supporto su come gestire la vita familiare e
l'educazione dei figli.
Transizioni di vita: Eventi significativi, come un matrimonio, la nascita di un bambino o separazioni, possono portare le coppie a cercare supporto per affrontare
insieme queste transizioni.
Difficoltà di fiducia: Alcuni pazienti richiedono interventi per ricostruire la fiducia l'uno nell'altro, specialmente dopo traumi relazionali.
Differenze nei valori o nelle aspettative: Le coppie possono avere necessità di esplorare e affrontare le differenze nei valori fondamentali o nelle aspettative
relative alla relazione.
Gestione dello stress esterno: Situazioni esterne, come lo stress lavorativo o le pressioni familiari, possono influenzare la coppia, portando a una richiesta di
aiuto per sostenere la relazione in tali circostanze.
La famiglia è un sistema complesso, dove ogni membro influenza e viene influenzato dagli altri. Per questo motivo, talvolta si rendono necessari interventi mirati per migliorare la
comunicazione, risolvere conflitti e rafforzare i legami. In uno spazio sicuro e accogliente, lavoreremo insieme per promuovere un
ambiente familiare armonioso e favorire una migliore comprensione reciproca tra tutti i componenti della famiglia.
Consulenze rivolte ai genitori: Essere genitori è un'esperienza ricca di gioie, ma anche di sfide. Il sostegno psicologico ai genitori offre un accompagnamento
durante le diverse fasi della crescita dei figli, aiutandovi a gestire le difficoltà che possono sorgere nel percorso educativo. Che si tratti di problemi legati alla disciplina, alla
comunicazione, o a momenti di transizione come l’adolescenza, vi forniremo strumenti pratici e strategie efficaci per affrontare con serenità le sfide genitoriali, promuovendo un
ambiente familiare positivo e di supporto.
Sostegno psicologico per adolescenti: L’adolescenza è un periodo di grandi cambiamenti e scoperte, ma può anche essere un momento di confusione e difficoltà. Il
sostegno psicologico per adolescenti è pensato per offrire un luogo sicuro dove poter esprimere le proprie emozioni, esplorare la propria identità e affrontare le sfide tipiche di
questa fase della vita. Questo include lo sviluppo di un senso di sé e della propria identità, l'esplorazione di valori, credenze e obiettivi personali; lo sviluppo della capacità di
pensiero critico e riflessivo; l’apprendimento di come prendere decisioni autonomamente e stabilire una maggiore indipendenza dai genitori; la costruzione e il mantenimento di
relazioni significative con i coetanei; l’apprendimento di abilità di comunicazione e risoluzione dei conflitti; e la gestione e regolazione delle proprie emozioni.
Dott.ssa Michela Fridegotto
Psicologa Psicoterapeuta Mediatore familiare
Non esitare a contattarmi per affrontare le sfide legate a separazione, divorzio o difficoltà interiori. Insieme intraprenderemo un percorso di crescita personale per scoprire e valorizzare le
tue risorse interiori.
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Iscritta all'albo e ordine degli Psicologi della regione del Veneto n°713 dal 22-12-1994, autorizzata all'esercizio dell'attività di Psicoterapeuta del 2004.